오른쪽 목 통증 , 스트레칭 말고 다른 방법은 없나요?
하루 종일 책상에 앉아 있거나 스마트폰을 장시간 사용한 후 오른쪽 목이 뻐근하고 아픈 경험이 있으신가요? 목 근육이 뭉치거나 염좌(근육이 무리하게 늘어나 손상된 상태)가 발생하면 생활이 불편해지고, 방치하면 만성 통증으로 이어질 수 있습니다. 이번 글에서는 오른쪽 목의 근육 뭉침과 염좌의 주요 증상, 원인, 해결 방법을 알아보고, 심한 경우 수술적 치료까지 살펴보겠습니다. 1. 오른쪽 목 근육 뭉침과 … Read more