30~40대 여성, 손톱 건강이 저속노화의 시작인 이유
디스크립션 손톱은 단순한 미용 요소가 아니라 신체 건강과 노화 상태를 반영하는 중요한 지표다. 특히 30~40대 여성이라면 손톱의 변화가 저속노화를 실천하는 첫 번째 신호일 수 있다. 손톱이 약해지고 쉽게 갈라지거나 변색된다면 영양 부족, 혈액순환 저하, 호르몬 변화 등의 신호일 가능성이 크다. 손톱 건강이 왜 저속노화 관리의 핵심인지, 손톱을 건강하게 유지하는 방법은 무엇인지 알아보자. 손톱 건강과 저속노화, … 더 읽기