디스크립션 얼마 전 정기 건강검진을 받았다. 평소엔 큰 이상이 없을 거라고 생각했는데, 갑상선 초음파 결과에서 결절이 보인다는 말을 들었다. 의사는 크기가 작고 악성 소견이 없어 추적 관찰을 하자고 했지만, ‘내가 갑상선 건강을 제대로 관리하고 있었던 걸까?’ 하는 생각이 들었다. 갑상선은 신체의 대사 균형을 조절하는 중요한 기관이다. 호르몬 균형이 무너지면 체중 변화, 피로, 기분 변화, 피부와 … 더 읽기
디스크립션 얼마 전 건강검진에서 갑상선 초음파를 받고 “결절이 발견되었습니다”라는 말을 들었다. 의사는 당장 걱정할 필요는 없지만, 추적 관찰을 하자고 했다. 그런데도 불안한 마음은 사라지지 않았다. ‘이 결절이 혹시 암이면 어쩌지?’라는 생각이 계속 맴돌았다. 병원에 따라서는 조직검사를 권하는 경우도 있고, 단순 관찰을 하자는 경우도 있어서 더욱 혼란스러웠다. 갑상선 결절은 현대인에게 매우 흔한 질환이지만, 모든 결절이 반드시 … 더 읽기
디스크립션 갑상선 초음파 검사를 받은 후 “추적 관찰이 필요합니다”라는 결과를 들었을 때, 누구나 한 번쯤 걱정이 될 것이다. 병원을 나서는 길에 인터넷을 검색해보기도 하고, 혹시 심각한 병이 아닐까 불안해지기도 한다. 하지만 의료진이 추가 검사가 아니라 “추적 관찰”을 권했다면, 당장 위험한 상황은 아닐 가능성이 높다. 그렇다면, 추적 관찰이 필요한 경우는 어떤 경우일까? 갑상선 결절이 있다는 것은 … 더 읽기
반려동물도 치주질환으로 고생한다? 반려동물을 키우다 보면 흔히 간과하기 쉬운 것이 바로 치아 건강이야. 사실 강아지나 고양이도 사람처럼 치주질환을 앓을 수 있고, 심하면 수명에도 영향을 미칠 정도로 심각한 문제가 될 수 있어. 반려동물의 구강 건강이 전체적인 건강과 어떻게 연결되는지, 치주질환이 진행되면 어떤 문제가 생기는지, 그리고 보호자가 어떤 관리를 해야 하는지에 대해 깊이 알아보자. 반려동물의 치주질환, 왜 … 더 읽기
털갈이는 왜 일어날까? 반려견을 키우다 보면 계절이 바뀔 때마다 집안 곳곳에 날리는 털 때문에 당황스러울 때가 많아. 특히 털이 많이 빠지는 시기에는 청소를 아무리 해도 금방 다시 바닥에 쌓이는 털을 보며 한숨이 나오기도 해. 그렇다면 반려견의 털갈이는 왜 일어나는 걸까? 털갈이는 주로 온도 변화와 일조량 변화에 의해 결정돼. 봄과 가을에 가장 많이 일어나는데, 이는 자연적으로 … 더 읽기
생리와 장 건강, 생각보다 밀접한 관계 생리를 할 때마다 장 상태가 달라지는 것을 경험한 적이 있는가? 평소와 다르게 변비가 생기거나, 반대로 화장실을 자주 가게 되어 곤란했던 기억이 있을 것이다. 단순히 식습관이나 체질 때문이라고 생각할 수도 있지만, 사실 여성의 생리 주기와 장 운동은 밀접한 관련이 있다. 어떤 여성은 생리 전에 심한 변비를 겪고, 또 다른 여성은 … 더 읽기
디스크립션 아침에 눈을 떴을 때 가장 먼저 드는 생각이 “또 출근이야?”라면, 당신은 월요병을 겪고 있을 가능성이 높다. 나 역시 예전엔 월요일 아침이 끔찍했다. 주말 동안 충분히 쉰 것 같은데도 이상하게 더 피곤하고 무기력했다. 책상 앞에 앉아도 집중이 안 되고, 커피를 몇 잔씩 마셔도 오후가 되면 녹초가 됐다. 그러다 문득 생각했다. “이렇게 매주 월요일을 힘들어하면서 평생을 … 더 읽기
디스크립션 강아지와 함께하는 시간이 길어질수록, 문득 이런 생각이 들 때가 있다. “우리 강아지도 나이를 먹고 있구나.” 처음 데려왔을 때만 해도 온 집안을 뛰어다니고, 산책 나가면 힘이 넘쳐서 언제나 앞장서던 아이가 요즘은 한 템포 느려진 것 같다. 좋아하던 장난감에도 반응이 시큰둥하고, 아침마다 나를 깨우던 녀석이 이제는 내가 깨울 때까지 푹 자고 있는 날이 많아졌다. 하지만 강아지는 … 더 읽기
디스크립션 며칠 전 친구와의 대화에서 자연스럽게 건강 이야기가 나왔다. “예전엔 딱 맞춰서 생리했는데 요즘은 불규칙해졌어.” 그녀의 말에 나도 모르게 고개를 끄덕였다. 20대까지만 해도 큰 변화 없이 일정했던 생리 주기가 30대가 되면서 변하는 걸 나도 느끼고 있었기 때문이다. 어떤 달은 주기가 짧아지고, 또 어떤 달은 예상보다 늦어지기도 했다. 전보다 생리통이 심해지거나, 양이 줄어들기도 했다. 혹시 나만 … 더 읽기
디스크립션 어느 날 거울을 보다가 불현듯 눈에 띄는 흰머리를 발견했다. 사실 한두 가닥은 예전부터 보였지만, 이번에는 꽤 많은 양이 보였고, 순간 당황스러웠다. ‘벌써?’라는 생각과 함께 손으로 머리를 헤집어 보니, 여기저기 숨은 흰머리들이 더 많아 보였다. 그리고 자세히 보니 머리카락이 예전보다 가늘어진 듯했고, 이마 라인도 조금씩 올라가는 것 같았다. 흰머리와 탈모는 나이가 들면서 자연스럽게 찾아오는 변화지만, … 더 읽기