건강: 질환정보

디스크립션 색소성건피증(Xeroderma Pigmentosum, XP)은 극히 희귀한 유전 질환으로, 자외선에 극도로 민감한 피부를 가지게 되며, 심한 경우 피부암으로 발전할 가능성이 매우 높은 질환이다. 이 질병은 DNA 복구 기능이 손상된 유전자 돌연변이로 인해 발생하며, 환자는 일반인보다 수천 배 높은 피부암 발병 위험을 안고 살아간다. 특히 햇빛에 노출되는 것만으로도 피부에 심각한 손상을 입을 수 있기 때문에, 색소성건피증 환자들은 … 더 읽기

디스크립션 당뇨병은 단순히 혈당만 관리한다고 해결되는 질병이 아니다. 많은 당뇨 환자들은 혈당 수치에만 집중하며 식사량을 줄이거나 특정 음식을 제한하는 방식으로 관리하려 하지만, 이러한 방법이 오히려 건강을 해칠 수도 있다. 혈당 조절에만 신경 쓰다 보면 필수 영양소가 부족해지기 쉽고, 운동 부족과 잘못된 생활 습관으로 인해 다양한 합병증이 발생할 가능성이 높아진다. 당뇨병 관리는 혈당뿐만 아니라 신체 전반의 … 더 읽기

디스크립션 알레르기 비염은 환절기마다 많은 사람들을 괴롭히는 질환 중 하나다. 꽃가루, 미세먼지, 건조한 공기 등의 환경적 요인으로 인해 재채기, 코막힘, 콧물과 같은 불편한 증상이 지속적으로 나타난다. 특히 환절기에는 일교차가 크고 공기 중 알레르기 유발 물질이 많아지면서 증상이 심해지기 쉽다. 이에 따라 비염을 완화하고 예방하는 방법으로 ‘코 세척’이 주목받고 있다. 많은 의사들이 추천하는 코 세척은 코 … 더 읽기

디스크립션 최근 청소년들 사이에서 다이어트에 대한 관심이 높아지면서 제로칼로리 음료(이하 제로음료)의 소비가 급증하고 있다. 설탕이 들어간 일반 탄산음료보다 칼로리가 낮거나 없는 제로음료는 다이어트를 원하는 청소년들에게 특히 매력적인 선택지로 떠오르고 있다. 유튜브, 틱톡과 같은 SNS에서는 “제로음료 다이어트”를 실천하는 청소년들의 후기 영상이 인기를 끌고 있으며, 많은 브랜드들이 앞다투어 다양한 맛의 제로음료를 출시하고 있다. 그러나 이러한 소비 증가가 … 더 읽기

디스크립션 무좀은 흔한 피부 질환이지만, 제대로 치료하지 않으면 만성화될 가능성이 크다. 특히 중년 이후에는 면역력이 저하되고 혈액순환이 원활하지 않아 무좀 감염이 더 쉽게 진행된다. 단순한 가려움이나 각질 탈락으로 시작되지만, 방치하면 발톱 변형, 세균 감염, 만성 염증 등 심각한 합병증을 초래할 수 있다. 더욱이 당뇨병이나 혈관 질환이 있는 중장년층에서는 작은 무좀 감염도 위험한 결과를 초래할 수 … 더 읽기

디스크립션 코골이는 단순한 수면 습관이 아니라 건강에 영향을 미치는 중요한 문제다. 수면 중 기도가 좁아지면서 공기가 원활하게 흐르지 못해 발생하는데, 이는 수면의 질을 저하시킬 뿐만 아니라 만성적인 피로, 집중력 저하, 심할 경우 수면무호흡증으로 이어질 수 있다. 코골이는 다양한 원인에 의해 발생하며, 원인별로 적절한 개선 방법을 적용해야 효과적으로 해결할 수 있다. 이번 글에서는 코골이의 주요 원인과 … 더 읽기

디스크립션 수면 중 심박수는 단순한 숫자가 아니라 건강 상태를 보여주는 중요한 지표다. 안정적인 수면심박은 심혈관 건강과 신체 회복에 중요한 역할을 하며, 심박수의 변화는 스트레스, 운동, 질병 등 다양한 요인에 의해 영향을 받을 수 있다. 정상적인 수면심박 범위를 알고, 이를 조절하는 방법을 이해하면 건강한 삶을 유지하는 데 큰 도움이 된다. 이번 글에서는 수면심박의 중요성과 정상 범위, … 더 읽기

디스크립션 심폐지구력은 단순한 체력의 척도가 아니라 전반적인 건강을 결정짓는 중요한 요소다. 심장과 폐의 기능이 원활해야 신체가 효율적으로 산소를 공급받고, 운동을 지속할 수 있는 능력이 향상된다. 심폐지구력이 높을수록 심혈관 건강이 개선되고, 면역력 증진, 체지방 감소 등 다양한 건강상의 이점을 얻을 수 있다. 이번 글에서는 심폐지구력이 무엇인지, 건강과 어떤 관계가 있는지, 그리고 이를 효과적으로 향상시키는 방법까지 알아본다. … 더 읽기

디스크립션 많은 사람들이 거울을 보면서 자신의 어깨 높이가 다르다는 것을 인식하지만, 이를 심각하게 생각하지 않는 경우가 많다. 하지만 어깨 비대칭이 1cm 이상 차이가 난다면 이는 단순한 자세 문제를 넘어 근육 불균형, 척추 측만증, 생활 습관 등에 의해 발생한 것일 가능성이 높다. 시간이 지나면서 목과 허리에도 영향을 미칠 수 있어 조기에 교정하는 것이 중요하다. 이번 글에서는 … 더 읽기