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퇴근 후에도 회사 생각이 계속 난다면? 뇌를 쉬게 하는 디지털 디톡스

디스크립션 퇴근 후 집에 도착해 소파에 앉았지만, 머릿속은 여전히 사무실에 남아 있는 기분이었다. 오늘 했던 업무를 다시 복기하고, 혹시 실수한…

2개월 ago

두피에 여드름처럼 뾰루지가 난다면? 원인과 해결 방법

디스크립션 며칠 전부터 머리를 감을 때 이상한 느낌이 들었다. 손끝에 뭔가 오돌토돌한 게 만져지고, 머리를 빗을 때도 살짝 아픈 느낌이…

2개월 ago

커피를 마시면 바로 화장실 가는 이유, 장 운동과 카페인의 관계

디스크립션 아침에 일어나서 커피 한 잔을 마시면 금방 화장실로 직행하는 경험을 해본 적이 있는가? 나도 처음엔 우연인가 싶었는데, 어느 순간…

2개월 ago

입 냄새가 계속 난다면? 위 건강과 구강 건강의 숨은 연결고리

디스크립션 입 냄새는 누구나 한 번쯤 신경 써 본 적이 있을 것이다. 중요한 만남이나 대화를 앞두고 입 냄새가 신경 쓰이면…

2개월 ago

기온이 오르면 혈압도 변한다? 봄철 혈압 관리하는 방법

디스크립션 날씨가 따뜻해지면서 몸이 가벼워지는 기분이 들지만, 의외로 이 시기에 건강에 주의해야 할 부분이 있다. 바로 혈압 변화다. 많은 사람들이…

2개월 ago

햇살이 강해지는데, 자외선 차단제를 언제부터 발라야 할까?

디스크립션 며칠 전까지만 해도 겨울 공기가 남아 있었는데, 어느새 따뜻한 봄 햇살이 느껴진다. 따뜻한 날씨에 외출하고 싶은 마음이 커지지만, 동시에…

2개월 ago

새치가 생기는 원인과 자연스럽게 줄이는 법

디스크립션 갑자기 거울을 보다가 눈에 띄는 흰머리를 발견하면 누구나 깜짝 놀라기 마련이다. 나이가 들면서 새치가 하나둘씩 늘어나는 건 자연스러운 현상이지만,…

2개월 ago

아침에 일어나기 힘든 이유, 수면 부족이 아닐 수도 있다

디스크립션 아침마다 일어나는 것이 고역이라면 대부분 “어젯밤에 잠을 덜 자서 그런가?”라고 생각하기 쉽다. 하지만 충분한 수면 시간을 확보했는데도 여전히 개운하지…

2개월 ago

머리 감아도 기름지는 이유? 두피 유분 조절과 건강한 샴푸법

디스크립션 하루 한 번 꼼꼼하게 머리를 감아도 머리카락이 금방 기름지는 경험을 해본 적이 있을 것이다. 아침에 깨끗하게 감았는데 오후만 되면…

2개월 ago

치핵을 녹이는 제품, 정말 효과가 있을까? 원리와 한계 분석

디스크립션 많은 사람들이 항문 건강 문제를 겪지만, 누구에게도 쉽게 말하지 못하고 혼자서 고민하는 경우가 많다. 특히 치핵(치질)은 흔한 질환임에도 불구하고…

2개월 ago