어린이와 청소년 결벽증, 부모가 알아야 할 신호와 대처법

3개월 ago

디스크립션 어린이와 청소년이 지나치게 깔끔함을 강조하거나 특정한 청결 습관을 반복적으로 보인다면 단순한 위생 개념을 넘어 결벽증의 신호일 수 있다. 결벽증은…

직장인·운동 부족한 사람 필수! 손발 차가움 완화 영양제와 혈액순환 관리법

3개월 ago

디스크립션 손발이 차가운 증상은 단순한 불편함이 아니라 혈액순환 문제, 신경계 이상, 영양소 부족 등의 신호일 수 있다. 특히 직장인이나 운동량이…

30~40대 여성, 손톱 건강이 저속노화의 시작인 이유

3개월 ago

디스크립션 손톱은 단순한 미용 요소가 아니라 신체 건강과 노화 상태를 반영하는 중요한 지표다. 특히 30~40대 여성이라면 손톱의 변화가 저속노화를 실천하는…

기침할 때 생기는 가래, 뱉는 게 좋을까 삼켜도 괜찮을까?

3개월 ago

디스크립션 감기나 기관지염이 걸렸을 때 가래가 생기는 것은 자연스러운 반응이다. 하지만 많은 사람들이 가래를 삼켜도 괜찮은지, 아니면 반드시 뱉어야 하는지…

야근·회식 많은 직장인, 바쁜 일정 속 고지혈증 낮추는 방법과 영양제 추천

3개월 ago

디스크립션 직장인들에게 고지혈증은 더 이상 중장년층만의 문제가 아니다. 불규칙한 식습관과 운동 부족, 잦은 야근과 회식 등으로 인해 30~40대 직장인들 사이에서도…

여성도 주목! 겨울철 근력 유지하는 영양제 추천

3개월 ago

디스크립션 추운 겨울이 되면 운동량이 줄어들면서 근육이 감소하는 근손실이 발생할 수 있다. 특히 여성들은 남성보다 근육량이 적어 겨울철 근력 유지를…

학생도 먹어도 될까? 피임약의 여드름 효과 분석

3개월 ago

디스크립션 피임약은 원래 임신을 예방하는 목적으로 개발되었지만, 호르몬을 조절하는 기능 덕분에 여드름 치료에도 효과가 있다는 연구 결과가 많습니다. 특히 호르몬…

30~40대 여성, 겨울철 기미 관리가 중요한 이유

3개월 ago

디스크립션 겨울이 되면 기미가 옅어질 것이라 생각하는 경우가 많지만, 실제로는 기미가 더 짙어지거나 넓어지는 경우가 많다. 30~40대 여성이라면 특히 겨울철…

폐편평상피세포암, 비흡연자도 안심할 수 없는 이유

4개월 ago

디스크립션 폐암은 흔히 흡연자의 병이라고 생각하지만, 최근 연구에 따르면 비흡연자도 폐편평상피세포암에 걸릴 위험이 있는 것으로 나타났다. 특히 대기오염, 실내 공기…

환경오염이 폐편평상피세포암 발병률에 미치는 영향

4개월 ago

디스크립션 폐편평상피세포암은 폐암의 한 유형으로, 주로 흡연과 밀접한 관련이 있다고 알려져 있습니다. 하지만 최근 연구에 따르면 대기오염, 미세먼지, 산업 폐기물…