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디스크립션: 주제 소개 속이 더부룩하고 답답할 때 무심코 손이 가는 소화제. 누구나 한 번쯤은 겪어본 경험이다. 특히 바쁜 직장인이라면 회식 다음 날, 야근 후 밀린 식사를 허겁지겁 먹은 후, 혹은 스트레스로 속이 편치 않을 때 소화제를 챙겨 먹는 경우가 많다. 하지만 이렇게 편리하게 먹는 소화제가 과연 무해할까? 이 글에서는 소화제의 반복적 복용이 장 건강에 미치는 … Read more

디스크립션 하루 일과를 마치고 조용히 침대에 누우면, 오히려 잠을 방해하는 불청객이 찾아오는 경우가 있다. 낮에는 멀쩡했던 다리가 이상하게 간질간질하고 저린 느낌이 올라오고, 가만히 누워 있기가 어렵다. 어떤 날은 그 불편함 때문에 다시 일어나 방을 서성이거나 다리를 주무르게 되고, 잠드는 시간은 계속 늦어진다. 이처럼 밤이 되면 유독 심해지는 다리 저림과 불쾌한 감각은 하지불안증후군(Restless Legs Syndrome, RLS) … Read more

디스크립션 아침에 일어났을 때부터 머리가 묵직하고 뒷목이 뻐근하게 당겼다. 처음엔 단순한 숙면 부족이려니 넘겼지만, 이런 증상이 며칠씩 반복되자 점점 불안해지기 시작했다. 특히 오후쯤 되면 어지러운 느낌까지 겹쳐져서 업무에 집중하기가 어려울 정도였다. 처음엔 빈혈인가 싶어서 병원에 가봤지만, 혈액검사는 정상이었고 뇌영상검사도 아무 이상이 없었다. 이때 의사에게서 처음 들은 단어가 바로 ‘턱관절 장애’, 즉 TMJ였다. 나는 평소 오른쪽으로만 … Read more

디스크립션: 감기, 독감, 코로나19 구별법 콧물, 기침, 인후통… 익숙한 증상이 시작되면 우리는 늘 헷갈린다. “이번엔 감기일까? 코로나일까? 아니면 독감일까?” 열이 없다고 감기라 단정 지었다가, 며칠 후 고열로 번져 독감이라는 진단을 받은 적도 있다. 또 한 번은 가벼운 몸살이라 생각했는데, 코로나19로 확진되어 직장 전체에 알리고 자가격리에 들어간 일도 있었다.감기, 독감, 코로나19는 증상이 겹치지만 전혀 다른 질환이다. … Read more

디스크립션 감기 기운도 없고 열도 없는데, 목이 따갑고 쉰 목소리가 며칠씩 이어지는 경우가 있다. 특히 말 많이 한 날, 건조한 날씨 속에서 목이 칼칼해지고 목소리가 안 나올 때, 사람들은 ‘감기 걸렸나?’ 하고 생각한다. 하지만 감기약을 먹어도 낫지 않고, 증상이 반복된다면 후두염을 의심해볼 수 있다. 이 글에서는 감기와 비슷하지만 전혀 다른 질환인 후두염의 증상과 원인, 내가 … Read more

디스크립션 기온 차이가 커지면서 기침과 콧물이 시작됐다. 열은 없었고, 근육통도 미미했다. “이 정도면 그냥 감기겠지” 싶어 약국에서 감기약을 사 먹었지만, 증상은 3일, 4일, 5일이 지나도 나아질 기미가 없었다. 결국 병원에서 코로나19 확진을 받았다. 감기라고 생각했던 증상이 사실은 코로나였다는 걸 뒤늦게 알았고, 그동안 주변 사람들에게 바이러스를 옮겼을 수도 있다는 불안감이 몰려왔다. 코로나19는 더 이상 큰 이슈가 … Read more

디스크립션: 내 몸이 알려준 독감의 신호들 콧물과 기침이 살짝 시작됐을 때, 그저 피곤해서 생긴 감기겠거니 생각했다. 열도 처음엔 심하지 않았고, 몸살 기운도 처음엔 그저 ‘피곤해서 그렇다’고 넘겼다. 그런데 그 가벼운 증상은 며칠 만에 고열과 극심한 근육통, 극심한 무기력으로 번졌고, 결국 병원에서 A형 인플루엔자(독감) 판정을 받았다. 나는 그때 깨달았다. 감기와 독감은 다르다는 걸 머리로는 알고 있었지만, … Read more

디스크립션: 백신 효과를 오해하고 있었네요 얼마 전 독감 예방주사를 맞았는데, 며칠 지나고 나서 콧물과 기침이 시작됐다. 고열은 아니었지만, 몸이 찌뿌둥하고 목도 따가웠다. 주변에선 “그거 백신 부작용 아니야?” 혹은 “백신 맞았는데 왜 감기에 걸리냐”는 말을 들었다. 나도 순간 헷갈렸다. 정말 백신이 효과 없는 걸까? 아니면 다른 이유가 있는 걸까?이번 글에서는 독감 백신의 정확한 역할, 그리고 왜 … Read more

디스크립션– 면역력 떨어졌을 때 나타나는 신호들 환절기만 되면 어김없이 배가 아프고, 알레르기처럼 콧물이 흐르기 시작한다. 감기에 걸린 것도 아닌데, 장은 민감해지고 코는 자꾸 막힌다. 이 증상들이 반복되는데도 병원에선 뚜렷한 원인을 찾지 못할 때, ‘체질이 그런가 보다’ 하고 넘기는 경우가 많다. 하지만 이런 변화는 사실 면역력이 떨어졌을 때 나타나는 초기 신호일 수 있다. 나는 그걸 몇 … Read more

디스크립션 며칠 전 한 친구가 갑자기 나에게 전화를 걸었다.“너도 가끔 두통 심할 때 있지? 나 요즘 계속 머리가 아파서 병원 가야 하나 고민 중이야.”이야기를 들어보니, 그녀는 단순한 스트레스성 두통이라고 생각하면서도 혹시 뇌 질환이 있는 건 아닐까 걱정하고 있었다. 사실 두통은 누구나 겪을 수 있는 흔한 증상이지만, 일반적인 긴장성 두통인지, 편두통인지, 아니면 더 심각한 뇌혈관 질환의 … Read more